Соглашение "О вводе привычек" №004 от 18.11.2012
Я, Катерина, в период с 19.11.2012 по 09.12.2012 прививаю 3 привычки:
Основная привычка - "Контрастный душ"
     Якорь: Принимаю душ
     Причина не выполнить привычку (кроме соломок) - "плохое самочувствие, болезнь, отсутствие воды"
     Бонус за ежедневное выполнение: В бассейн Олипия втроем (или больше ( Read more... )

Соглашение "О вводе привычек" №003 от 11.11.2012
Я, Катерина, в период с 12.11.2012 по 02.12.2012 прививаю 3 привычки:
Основная привычка - "30 минут на свой отдых, восстановление энергии"
     Якорь: Таня с Лешей купаются (в ванной или в бассейне)
     Причина не выполнить привычку (кроме соломок) - <отсутствует>
     Бонус за ежедневное выполнение:  ( Read more... )

Соглашение "О вводе привычек" №002 от 04.11.2012
Я, Катерина, в период с 05.11.2012 по 25.11.2012 прививаю 3 привычки:
Основная привычка - "Составление плана на следующий день"
     Якорь: Сделала запись в своем дневнике
     Причина не выполнить привычку (кроме соломок) - "Вечер очень занятой (тренинг), очень сильно устала за день, полное отсутствие ( Read more... )

Соглашение "О вводе привычек" №001 от 28.10.2012
Я, Катерина, в период с 29.10.2012 по 18.11.2012 прививаю 3 привычки:
Основная привычка - "Ежедневный ввод чеков в Домашнюю бухгалтерию. По воскресеньям - сверка данных"
     Якорь: Пришли с прогулки по магазинам - ввела чеки
     Причина не выполнить привычку (кроме соломок) - <отсутствует>

Бонус за ( Read more... )